Une communauté qui vous soutient
Une communauté où nous pouvons nous réunir pour discuter des progrès et nous soutenir mutuellement
Pourquoi le Kangoo Jumps ?
- Fitness amusant : Kangoo Jumps, un fitness divertissant pour tous les âges.
- Faible impact : Protège les articulations, adapté à tous.
- Cardio intensif : Booste la santé cardiaque et la forme.
- Renforcement musculaire : Sollicite les muscles pour une silhouette tonique.
Prête à changer ?
Mes cours de Kangoo Jumps t'attendent pour t'aider à atteindre tes objectifs de forme physique et de bien-être.
Mes Tarifs
LE PLUS POPULAIRE
COURS STANDARD
25 €
1 cours de 1 heure
1 paire de boots Kangoo Jumps
Les bienfaits du Kangoo Jumps ?
J'ai découvert les Kangoo Jumps® pendant mes années universitaires, et cette découverte est rapidement devenue ma passion ! Depuis huit ans, je les pratique avec enthousiasme, et je suis ravi(e) d'avoir trouvé le moyen idéal pour m'amuser tout en brûlant des calories, tout en sachant que cela réduit considérablement l'impact sur mes articulations.
Les avantages de cette pratique sont les suivants :
- 1. Réduction de la pression sur les articulations jusqu'à 80 % grâce au système de protection contre les impacts (IPS).
- 2. Brûle jusqu'à 25 % de calories en plus par rapport aux méthodes d'entraînement traditionnelles.
- 3. Amélioration de la posture corporelle et renforcement de la colonne vertébrale.
- 4. Stimule la circulation périphérique et favorise le drainage lymphatique.
- 5. Amélioration significative de la santé cardiovasculaire.
- 6. Augmentation de la densité osseuse et de la masse musculaire.
- 7. Contribue à la récupération.
- 8. Accélère le métabolisme et facilite la perte de graisse.
- 9. Possède un effet antidépresseur.
- 10. C'est une activité ludique et amusante !
Foire aux questions
Le Kangoo Jumps est un activité mêlant cardio, musculation/fitness de manière ludique. En effet, on passe la séance à rebondir et à tenir en équilibre sur des chaussures de ski/trempolines tout en faisant des mouvements avec son corps sur de la musique énergique.
Une séance typique comprend un échauffement, des exercices cardiovasculaires, de la musculation, et une période de récupération. Vous sauterez et rebondirez tout en brûlant des calories et en renforçant vos muscles.
Clique simplement sur le bouton "acceder au planning de réservation". Tu seras orienté sur mon planning réserver ta séance en fonction des disponibilités.
Nos cours sont adaptés à tous les niveaux de forme physique, des débutants aux athlètes expérimentés. Vous devez être âgé d'au moins 16 ans pour participer, et aucune expérience préalable en Kangoo Jumps n'est nécessaire. Si vous avez des préoccupations médicales spécifiques, consultez votre médecin avant de participer.
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